Σάββατο, 9 Μαρτίου 2013

Is Depression curable?

Θέλω να πω, ούλλοι λεν ότι "It gets better".
Ναι αλλά, τι εννοείς; Τι σημαίνει; Ότι οκ, παίρνε το prozac σου (που τωρά έσιει άλλο όνομα) για πάντα, τζαι eventually μπορεί να μπορείς να ζεις τζαι κανονικά;
Σημαίνει ότι κάποια στιγμή εν να μπορείς να ζεις κανονικά τζαι χωρίς το prozac σου;
Σημαίνει ότι μπορεί να φύει τζαι χωρίς prozac;
Σημαίνει ότι τι;

Σημαίνει ότι πρέπει να φοάσαι πάντα ότι μπορεί να ξαναπάθεις, επειδή έσιεις κάτι σαν ????% (εν είμαι σίουρη για το ποσοστό) πιθανότητα να συμβει;
Σημαίνει ότι εν θα το "ξαναπάθεις" γιατί εν έπαψε ποττέ να σου συμβαίνει;

Τι σημαίνει;

Ότι εν είσαι capable να νιώθεις ΚΑΛΑ για μεγάλο διαστημα για το υπόλοιπο της ζωής σου;


Τι σημαίνει;

Σημαίνει ότι εν πρέπει να κάμεις κοπελλούθκια γιατί υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να πάθουν τζαι τζείνα επειδή εν γονίδια;
Σημαίνει ότι εν πρέπει ποττέ να "παντρευτείς" επειδή κάποια στιγμή μπορεί να σου γυρίσει τζαι να πελλάνεις, όπως τις ταινίες, τζαι να μεν υπάρχει τρόπος να "επιστρέψεις";

Τι σημαίνει;

Ότι κάποια στιγμή στο μέλλον τα κοπελλούθκια σου εν να βλέπουν βίτεο που τον τζαιρό που ήταν μωρά τζαι εν να σε θωρούν τζαι εν να λυπούνται γιατί εν εμπορούσαν να κάμουν τίποτε τότε για σένα;
Τζαι λλία χρόνια μετά εν να συμβαίνει το ανάποδο μαζί σου γιατί εν να περνούν τζείνα το ίδιο τζαι πάλε εσύ εν θα μπορείς να κάμεις κάτι;

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ;

Ότι είσαι καταδικασμένος για πάντα να ζεις ΕΤΣΙ;

ΤΙ;


Τι σημαίνει....

Μια φορά πριν λλίες μέρες ήπια τα πάντα σε ένα παρτι τζ έγινα πίττα τζαι έκλαια.
Μετά εν εθυμούμουν.
Είπαν μου αργότερα ότι εξεκίνησε λέγοντας "Εν μου αρέσκει τούτο που νιώθω."


ΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΚΕΙ.

Ποττέ εν μου άρεσκε.

Μπορώ να το φορτώσω στην εφηβεία.
Έτσι τζ αλλιώς, επήρε το μεγαλύτερο μέρος της.

Μα τωρά ετέλειωσε. Τελειώνει.
Τζ εν έχω πουθενά να το φορτώσω.


Έννεν μιζέρια.
Είμαι πολλά "ευγνώμων" για τα πράματα που έχω γυρώ μου.
Σιέρουμαι παρα πολλά που μου δίνεται η ευκαιρία να κάμω πράματα που μου αρέσκουν.
Η σπουδή μου εν τέλεια.
Η πόλη που ζω το ίδιο.
Εν έχω πολλούς φίλους, αλλά με τζείνους που έχω περνώ καλά most of the time.
Εν έχω παράπονο.

Απλώς έχω πάντα τζείνο το γαμημένο συναίσθημα ότι ΕΝ ΕΙΜΑΙ CAPABLE ΝΑ ΝΙΩΘΩ ΕΝΤΑΞΕΙ ΓΙΑ ΠΟΛΥ ΤΖΑΙΡΟ. Τζαι απλώς εν μπορώ να το χειριστώ.

Εν σαν να με πατούν μες το λαιμό.

Χωρίς να κάμω κάτι.

Χωρίς να έφταιξα.

Σαν να μου πιάνουν τους πνεύμονες μου τζαι να τους σφίγγουν.

Βλέπω περίεργα όνειρα.

Ότι βουρώ να φύω γιατί έφταιξα για κάτι που στην πραγματικότητα εν φταίω.
Ένιξερω.







Μερικές φορές φοούμαι...



9 σχόλια:

  1. me ton kairo en kallitero,ipa to tzai ego alla etsi eni, exi miso xrono ime polla kalitera oi kala alla kalitera apoti imoun,siga siga, ena vima kathe fora elpizw oti kapote perna, mporei oi telia alla sigoura enne toso diskolo! tzai ego fooume, fooume polla!se touto voithoun tzinoi pou se agapoun

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Βοηθούν indeed.
      Άρα it gets better τζαι μετά περνά;
      Ελπίζω πως έτσι εν. :)

      Καλημέρα και καλή δύναμη!

      Διαγραφή
  2. ουτε εγω ξερω!!!οταν ομως ημουν στην ηλικια σου,ειχα τζιαι εγω ενα αβαστακτο βαρος.εννοιωθα τοσο μονη μου τζιαι τοσο εκτος που ουλλα που εν το αντεχα.ενομιζα οτι κατι ειχα.οτι κατι εν επιαιννε καλα με μενα.τα πραματα ομως εννεν ετσι.ηταν απλα η μοναξια εντος μου!!!τζιαι τουτο αγαπημενε μου χειμαρρε γιατρευετε μονο με 2 τροπους:1ον: με την ευρεση του ετερου ημιση και το μοιρασμα της ζωης και της ψυχης μας. 2ον: την πληρη και καθαρη αποδοχη του τι ειμαστε,τι θελουμε και μεχρι που μπορουμε να φτασουμε!μεν απογοητευκεσε τζιαι μεν φοασε.πιστεψε με εννα τα εβρεις.σιγα σιγα θα καταλαβεις τζιαι ολα θα παρουν το δρομο τους.ψυχραιμια τζιαι θετικοτιτα.ατε επολλολοισα!!!τζιαι προσεκτικα με τα ποτα τζιαι τα ξενυκτια!!!το ποτο να το πιννεις τζιαι οχι να σε πιννει!!!!!!!!!!!!!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Μμ... Ίσως.
      Ευχαριστώ, anyway.
      Εν κάμνω συχνά καταχρήσεις. Αλλά όταν κάμω, έχω ατάκες να λέω μετά. ;)

      Καλημέρα!!

      Διαγραφή
  3. en tha valw sxolio jai tha perimenw ws aurio..eksigisa sou giati..
    perimenw loipon.
    kalinixta

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Εμμμ σαν pro τούτου του συναισθήματος...απλά συνηθίζεται.
    Τζαι όσον πιο busy είσαι τόσο πκιο εύκολα το βάλλεις στην πάντα.
    Εν νεν θέμα μη ευγνωμωσύνης...εν παραπάνο αίσθημα ενοχής ( τουλάχιστον για μένα...νιώθω ενοχές μόνο τζαι μόνο που αναπνέω ώρες ώρες...)
    Επίσης ξέρω ότι εν με βοηθά να αναλύω υπερβολικά τες καταστάσεις, γι αυτό τζαι συνειδητά εσταμάτησα να το κάμνω.
    Τούτο που λαλείς εν νεν κατάθλιψη...με τον ιατρικό όρο τουλάχιστον (απλά για να σε φκάλω που την έννοια αν τυχόν τζαι έσιεις)
    Η κατάθλιψη έσιει ορισμό τζαι βαθμίδες της σοβαρότητας της.
    TCA / SSRI / SNRI / MAOI κτλ διάς όταν είναι severe ή όταν δεν γίνεται καλλίτερα με λλίον self help / ψυχοθεραπεία.
    Τζαι διάς τα για λλίους μήνες τζαι κόφκεις τα.
    Αν έσιει recurrent επισόδεια τότε ναι εν να σκεφτείς για life long.
    Αλλά trust me...
    είδα ανθρώπους που mild κατάθλιψη εώς severe με αυτοκτονικές τάσεις με την μόνη τους έννοια να εν πως να θέσουν έναν τέρμα στην ζωή τους.
    Άλλο το να σκέφτεσαι τζαι να ασκείς harsh κρτική στον εαυτό σου με τον έναν ή με τον άλλο τζαι ίσως ανεπαίσθητο τρόπο τζαι άλλο να υπάρχει παθολογία στον εγκέφαλο σου.
    Φαντάζουμαι θα έμαθες για το beck's triad...εν έναν πολλά γενικευμένο πλαίσιο που αναγνωρίζω ότι για παράδειγμα προσωπικά έχω το αλλά θέλεις τζαι triggers to push you into clinical depression.

    So bottomline
    (1) embrace the feeling - it's only gonna push you forwards for now but recognise when you should say 'enough - today im doing something new'
    (2) stop worrying if you are indeed worrying about depression cos you would ve known if it was bad...{ early morning waking , weight gain/loss, anhedonia (this is a strong word describing extreme loss of pleasure), fatigue/lack of energy )
    (3) crying whilst pitta - pppeeeee litra je litra pou klaiw aman pittwnw stin kypro - en epa8a tipote.

    Eisai s enan transition point, it's a hard and unpleasant at times curve but keep the faith, it's gonna get better.

    anything u want, my email is on the blog
    :)
    ps- im not trying to patronise you, im sort of trying to provide reassurance that you are not on the downhill even though it may feel like it
    ps2 - if u think you are on the downhill for real, as i said, my email is there.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Woah... Νομίζω ότι I didn't make myself clear (enough)...
      Είμαι καλά τωρά. Εν ισχυρίζομαι το αντίθετο, ούτε πιστέφκω ότι έχω τα προσόντα (χαχα) διάγνωσης ενός major καταθλιπτικού επεισοδίου. Αλλά το ότι I did before, κάμνει με να φοούμαι. Παλιά, εσυνήθιζα να λέω ότι εν πελλάρες τούτα ούλλα. Ότι φκαίνεις πουπάνω τζαι ότι περνά, τζαι ότι εν το κουβαλάς μαζί σου μια ζωή τζαι ότι εν οκ. Απλά παθαίνεις το at some point of your life, πάεις σε έναν καλό ψυχολόγο, είσαι τζαι μιτσής, περνά σου, ετέλειωσεν.

      Τωρά άρκεψα να έχω αμφιβολίες.
      Κατά πόσο περνά/φέφκει στην πραγματικότητα τζαι εν αλλάσσει απλά μορφή. (Ξέρεις πόσο εύκολο εν να παρουσιάσεις δυσθυμία μετά που ένα καταθλιπτικό επεισόδιο; Αλλά σιγά, τι εν η δυσθυμία, απλώς κάτι για να σου κάμνει τη ζωή σου πιο δύσκολη. Αλλά ξέρεις πόσο μεγάλες εν οι πιθανότητες να ξαναεμφανίσεις κατάθλιψη δυο χρόνια μετά το πρώτο σου καταθλιπτικό επεισόδιο; Τζαι ποιος σου λέει ότι εν θα ξαναεμφανίσεις θκυο χρόνια τζαι μετά το δεύτερο;)

      Το πόιντ μου είναι ότι τωρά, at this point of my life, είμαι οκ.
      Εν είμαι fucked up πλέον. Η ζωή μου εν καλή. Είμαι στην καλλύτερη μου φάση των τελευταίων πέντε (ή και περισσότερων) χρόνων.
      Αλλά φοούμαι. Τούτη την αίσθηση ότι εγώ εν είμαι capable. Ότι κάτι εν λάθος.
      Χωρίς να το ζητήσω. Χωρίς να το ελέγξω.
      Τζαι φοούμαι. Ότι μια μέρα μπορεί να μου γυρίσει τζαι να ππέσω πάλε.

      Τζαι φοούμαι. Γιατί ξέρω τι εν να τζοιμάσαι σηίλλιες ώρες χωρίς να το θέλεις ή να μεν τζοιμάσαι καθόλου, για πολύ τζαιρό. Τζαι ξέρω τζαι τι εν να έσιεις το πόκερ φέις της Κρίστεν Στιούαρτ ότι τζαι να κάμεις. Τζαι ξέρω τζαι τι εν να πονάς. Τζαι τι εν να θέλεις να πονέσεις γιατί εν γίνεται αλλιώς. Τζαι να είσαι κομμάτια χωρίς να έκαμες ουσιαστικά τίποτα για να το "αξίζεις". Τζαι διάφορα άλλα πράματα που έννεν της παρούσης τωρά, are they?

      Τέλοσπαντων, it's good to have a doctor around ;)

      Ευχαριστώ ρε :)


      ΥΓ Όσο για το crying whilst pitta, απλώς ανέφερα το για να αναφέρω τη συγκεκριμένη ατάκα. Ήντα χείμαρρος εν να μουν αν δεν έκλαια. Πίττα ή μη. Χαχα ;)

      Διαγραφή
    2. απλά to counter your argument...
      τζαι καρκίνο μπορεί να πάθεις, τζαι να τσιλλίσει το λεωφορείο επίσης μπορεί...
      εν μπορούμε να σκεφτούμαστε στο μετά τόσον σοβαρά :P
      αφού ξέρεις τζαι αναγνωρίζεις ότι είσαι επιρρεπής τέλοσπάντων απλά keep an eye.

      η κατάθλιψη τζαι ούλλα τα ψυχικά τελοσπάντων νοσήματα εν νεν διαφορετικά που τα άλλα.
      Όπως κάποιος που έσιει ασθμα εν ξέρει πότε εν να ξανακαταλήξει νοσοκομείο σε μιαν έξαρση του άσθματος έτσι τζαι κάποιος με ιστορικό κλινικής κατάθλιψης εν ξέρει πότε εν να το ξαναπάθει.
      Εν μπορείς όμως να φοάσαι την σκιά του εαυτού σου με το αμπα τζαι...
      Όπως τζείνος που έσιει άσθμα εν θα μείνει κλεισμένος σπίτι άμπα τζαι πκιάει τον η αλλεργία που να ρέξει που μες το πάρκο για παράδειγμα...
      see my point?
      in any case...enjoy life as it comes ;-)
      you cannot change events and the timecourse, however you can alter the interpretation :)
      plus may i remind you ότι you ve just been through teenagehood...that's fucked up by definition hahaha.


      Διαγραφή